Gröna bönor på en tallrik.

Grönsaker och frön ska vi äta mer av, säger Livsmedelsverket. Foto: Matthew Mead/AP/TT

Nya råd om mat

Livsmedelsverket kom
på onsdagen med nya
råd om vad vi ska äta.
Ät mer grönsaker och frukt
och rör dig mer, skriver de.
Livsmedelsverket säger
att vi behöver minst en
halvtimmes motion varje dag.

Bönor, linser, grönsaker, frukt
och nötter är mat som vi mår bra av,
säger Livsmedelsverket.
Men kött och annan mat
från djur ska vi äta mindre av.
Att äta kött är mindre nyttigt
och mer skadligt för miljön.
Vi ska inte äta mer än ett halvt kilo kött
i veckan, säger Livsmedelsverket.

8 SIDOR/TT

or having an unrequited love
rob kardashian weight loss precious gemstones for pieces of handmade jewellery

Enebraye Sep 11
christina aguilera weight lossSave on Hamrick’s spring fashions through Saturday

27 november 2014

Fler liknande artiklar