Vardags

Människor på promenad

Människor på promenad i en park. Foto: A Braastad/TT

Promenera och lev längre

Det är nyttigt att motionera.
Den som motionerar
blir friskare och lever längre.
Risken att få hjärtfel
eller blödning i hjärnan
minskar rejält för den
som rör på sig.

Men du behöver inte
träna jättehårt.
Det kan räcka med
att gå en snabb promenad.
varje dag.

Den som promenerar
en halvtimme varje dag
har större chans att slippa
dö av hjärtfel
och hjärnblödning.
8 SIDOR/TT

 


30 januari 2018

Fler liknande artiklar

5 kommentarer

  1. Annika Berg

    Hej!Jag undrar över en mening i artikeln om promenader; "Den som promeneraren halvtimme varje dag minskar risken att dö med 24 procent." Hur menar ni egentligen? Kan de 24 procenten få evigt liv? Kanske bör ni omformulera den meningen.

  2. Agent

    Vem tror på det

  3. Mmj

    Halo !Vad bra , men vädret inte så bra nu.Hoppas att det ska bli bättre på nästa månad. 

  4. 8 Sidors redaktion

    Hej Annika!
    Du har rätt. Vilken konstig mening. Det skulle kanske vara härligt med evigt liv. Men tyvärr räcker det inte med promenader för att få det.
    Vi ändrar i texten. Tack för hjälpen.
    Bengt/8 Sidor

  5. Senaste kommentaren

    Alex

    Den var bra för att det är hälsosamt att röra på sig och hjärta och hjärnan får syre och blodcirkulation.

Den här artikeln går inte att kommentera.

Det här är en gammal artikel. Därför går det inte att skriva några kommentarer.