Gamla sover för lite, säger forskarna

Gamla människor vaknar
ofta tidigt på morgnarna.
Många har trott att gamla
kanske behöver mindre sömn
än unga människor.

Men nu säger en grupp
forskare att det inte stämmer.
Gamla behöver sova lika mycket
som unga människor.

Forskarna säger att gamla
sover alldeles för lite.
Det gör att risken för att
de ska bli sjuka är större.
För lite sömn kan öka risken
för bland annat sjukdomar
som diabetes och demens.

Det är forskare på
University of California i USA
som gjort undersökningen
om gamla människors sömn.

8 SIDOR/TT