8 Sidors artiklar om promenad

Det är bra att gå varje dag.
Då mår vi bättre. Det räcker
att gå fem tusen steg
om dagen, säger forskare.

Vi behöver röra på oss
varje dag. Och en promenad
räcker, säger forskare.
På en vecka har vi en ny vana.

Forskare säger att det är
bra att gå sex tusen steg
varje dag. Det är bra för
kroppen, säger forskarna.

Lördagen den 10 september
är det vandringens dag.
Svenska turistföreningen vill
att alla ska ut och gå.

Många blir sjuka av corona
och av förkylning. En expert
ger tips om hur vi får tillbaka
styrkan efter att ha varit sjuka.

Nu börjar en lång tid med
mycket mörker.
En promenad mitt på dagen
kan hjälpa oss att må bättre.

Det är nyttigt att motionera.
Den som rör på sig
blir friskare och lever längre.
Men det kan räcka med att gå.

Under sommaren passar
många på att ta det lugnt.
Men nu när hösten kommer
vill många börja träna.

Svensken går nästan sex
tusen steg om dagen i genomsnitt.
Det är mer än folk gör
i de andra länderna i Europa.