Vardags
Människor som tränar på ett utegym. Foto: TT
Lina Wahlgren forskar om träning. Foto: Privat
Magnus Hjelmér är expert på pengar. Foto: Ica Reklam
Så tränar du billigt
Det har blivit dyrare
att leva i Sverige.
Då kan det bli svårt
att betala pengar för att träna.
Det kan kosta mycket
att träna på ett gym.
Men det går att träna billigt,
till och med gratis.
– Det går att göra mycket utomhus.
Du kan gå, springa och cykla.
Du kan göra armhävningar mot en bänk
och du kan springa i trappor.
Det säger Lina Wahlgren
till nyhetsbyrån TT.
Hon forskar om träning.
I många städer finns det
gym utomhus, utegym.
Där är det gratis att träna.
Du kan också träna hemma.
– Om du vill träna hemma
finns det appar
och konton på internet
med gratis pass för träning.
Det säger Magnus Hjelmér till TT.
Han är expert på pengar.
Det finns filmer
på Youtube om träning,
till exempel om yoga.
Magnus Hjelmér tipsar
också om Hitta ut.
Det är gratis orientering.
Det kan vara dyrt för föräldrar
när barnen vill sporta.
– I flera kommuner i Sverige
finns det sportotek.
Det är som bibliotek
fast med utrustning för sport.
Där kan du låna utrustning
till dina barn,
säger Magnus Hjelmér.
På många platser i Sverige
finns Fritidsbanken.
Där kan du gratis
låna utrustning för sport
i två veckor.
Både barn och vuxna kan låna.
MARTIN HANBERG OCH TT
8 Sidor har tidigare skrivit om Hitta ut:
13 mars 2023
jag tycker att det ska bli billigt att träna på gym😠
Det är jätte dyrt om man vill träna på gym i Sverige. Om man har inga pengar det Svårt att man träna på gym men om man vill träna gratis det att träna hemma den ska blir bra på kroppen .
hej
Ett tips är att göra gymnastik på morgonen när man vaknat.Och att även gå en promenad på dagen.😀😀
Detta var bra nyhet.
Dock har jag redan provat utegym.
Och det är helt okej.
😤
Jag tycker att gym är jättedyrt😤
Jag tackar att gym blir gratis i Sverige.
jag vill gärna att gym blir gratis😃
Gym är bättre där kan jag koppla av en stund 💜👍
Även om inte alla har samma ekonomiska förutsättningar, gör Sverige sitt bästa för att ge den möjligheten.
Som magnus hjelmerin sa, alla kan söka och göra vad som helst på internet.
Den finns filmer på Youtube om träning, till exempel om yoga.
Utomhusträning är mycket bättre eftersom det är gratis.
Det finns filmer på Youtube om träning, till exempel om yoga .
hon forskar om träning.
Nej, jag träna inte nu var 4 år sedan, jag var gå till gym .
nu jag tärnar liten i hemma.
jag tränar till sammans med barn,vi har ett program på tv med barn nidrott och so tränar vi billingt och utan att betala
Det har blivit byrare att leva i Sverige.
Jag kan inte att träna på ett gym och jag träna i hemma. det är billigt.
Men det går träna billgt till och med gratis .
Jag älskar att idrotta för det är nyttigt
för kroppen och ger tröst och styrka till kroppen . Jag idrottar hemma varje dag .
De kan De bet bli om du tråna hemma finn traappor
jag och mina barn tränar hemma
Jag älskar sport och träning varje vecka .
Jag tränar på det hemma.
Jag och mina barn tränar hemma