Krönika

Tips för att klara hösten

Är du ledsen för att sommaren
snart är slut? Oroar du dig
för hur hösten ska bli?
Gör inte det!
Följ mina tips
så klarar du hösten lätt.

1. Kolla mycket på tv.
Snart börjar
Mästerkocken, Idol
och massa andra serier.
Gosa ner dig i soffan
och njut!

2. Ät goda grejer.
Livet är för kort
för att äta äcklig mat.
Kolla upp enkla recept på
internet. Sedan blir det
chips eller godis.
När det blir kallt
är det bra
med lite extra fett.

3. Sluta med Facebook
och Instagram.
Vi blir inte lyckligare
av att veta vad alla
gör hela tiden.
Tvärtom. Pausa en vecka
och se hur det känns.

4. Bada. Många och långa
varma bad. Om du inte
har badkar kan du
bada bastu
på simhall eller gym.
Strunta i att träna
om du inte har lust.
Det kan någon annan göra.

5. Dejta din vänner.
Boka in en dejt med
en bästis eller kanske
din moster.
Ni kan till exempel titta på
alla Star Wars-filmer i rad.

6. Protestera. Tycker du
att världen är orättvis?
Du kommer må bättre
om du i alla fall försökt
ändra det.
Ring till politiker,
skriv till en tidning
eller ordna en demonstration.

7. Ta hand om dig själv.
Gå till doktorn om du
har ont.
Prata med psykolog
om du är ledsen.
Ring en vän om du är
ensam. Sov om du är sliten.
Det är viktigt att du mår bra!

Du behöver så klart inte
göra just det här.
Det viktigaste är att vara
snäll mot sig själv
och andra.
Då kan hösten bli
riktigt mysig.