Vardags

Tv å gamla personer är ute och går på en väg. En dem har stavar i händerna.

Att röra på sig lite varje dag är väldigt bra för hälsan. Foto: TT

Lite träning är bra

Att träna lite varje dag
kan göra stor skillnad
för gamla personer.

Att röra på sig 30 minuter
varje dag kan minska
risken att få en hjärtinfarkt eller
stroke med elva procent.
Det visar ny forskning.
Det är de vanligaste orsakerna
till att gamla människor
dör i hela världen.

Det är personer över 70 år
som har varit med
i forskningen.

– Så fort du inte sitter stilla
utan gör någonting
så börjar positiva saker
hända i kroppen,
säger forskaren Marcel Ballin.

8 SIDOR/TT


19 oktober 2020

Fler liknande artiklar

Vad tycker du om nyheten?

7 kommentarer

  1. Profilbild 999999 skriver:

    bra info

  2. Profilbild Michael skriver:

    Det är goda nyheter att känna veta människor.

  3. Profilbild negnilooc skriver:

    Jag tycker också att det är bra att träna🖤💜

  4. Profilbild Det är bra att träna boomers skriver:

    Det är bra att träna boomers

  5. Profilbild Abdulhay fitness skriver:

    Det är bästa nyheter jag hoppas alla börja träna 💪💪💪

  6. Profilbild Mebrat skriver:

    Det är bra att träna varje dag och stället hiss man ska använda trappa.
    Tack för informationen.

  7. Profilbild Roza skriver:

    😃Det är bra!!!!!