Nu kommer ljuset

Nu kommer ljuset.
Dagarna blir längre.

I norra Sverige får
varje dag just nu
sju minuter mer ljus.
Det gör att dagen
är 50 minuter ljusare
efter en vecka.

I södra och mellersta Sverige
gör också ljuset
att dagarna känns längre.
Där blir dagen ungefär
en halvtimme ljusare
på en vecka.

Att dagarna blir ljusare nu
beror på hur jorden lutar
mot solen.
I tio veckor blir det
ljusare och ljusare.

Många känner sig piggare
när det blir ljusare dagar.

Det kan stämma.
Ljuset gör att det bildas
fler ämnen i kroppen
som gör oss pigga.
Det säger experter.

Ljuset gör också att det
blir mindre av ämnet
melatonin i kroppen.
Det är ämnet
som gör oss trötta.

Om du känner dig trött
är ett tips att gå ut i ljuset.
Då kan du känna dig piggare.

8 SIDOR/TT