Vardags
En hög med godis. Foto: Fotograferna Holmberg/TT
Unga äter mycket socker
Tonåringar i Sverige
äter mycket socker.
Många äter mer socker
än vad som är bra.
Det visar en ny undersökning.
Ungefär 70 procent av ungdomarna
får i sig mer socker
än vad som är bra.
De äter mest socker hemma,
på helgen.
Det är ofta socker
som finns i läsk,
godis och kakor.
Många får också i sig
mycket socker när de
dricker energidryck.
– Energidryck är precis som läsk.
Jag tror många ungdomar
tänker att det är något annat.
Men energidryck innehåller
jättemycket socker.
Det säger Lotta Moraeus
som är expert
på myndigheten Livsmedelsverket.
Experter säger att sockret
ska vara max tio procent
av allt som vi äter en dag.
Men bland ungdomar
är det ofta mycket mer än så.
Mycket socker kan öka
risken att få hål i tänderna,
få övervikt,
få diabetes typ 2
och sjukdomar i hjärtat
och blodkärlen.
8 SIDOR/TT
Loading ...Tips för att äta mindre socker
- Ät bara godis på lördagar.
- Ha inte godis hemma
de andra dagarna. - Drick bara läsk på helgen.
- Drick kolsyrat vatten
om du vill dricka annat
än vatten från kranen.
24 april 2025
jag äter inte mycket godis ,jag gillar det men jag köper inte så ofta.för mig är motion godis🤗🤗😍
När jag köper godis så väljer jag sådant som är utan vanligt socker.
Det är mycket smygsocker. Jag slutade äta frukostflingor och musli – det är ju bara socker, nötter kanske 2 i förpackningen. Och yoghurt är översockrad med. Sylt kan innehålla 4 procent hallon – resten socker och kemi.
Engeridryck innehåller Mer Socker Än I Läsk Och Godis
Jag tycker om godis :3 mitt favorit godis är Ahlgrens bilar : )
Hej 8sidor där det står ”Men det innehåller jättemycket socker,” finns det ett kommatecken istället för en punkt.
Jag vet att det är irriterande att fixa såna där små saker som ingen ser… x3