Sportdryck gör dig fet

Många svenskar joggar eller sliter
i gymmet för att hålla sig smala
eller gå ner i vikt.
Många dricker sportdryck både
under träningen och efteråt.
Det har blivit väldigt populärt.
Det säljs 15 miljoner liter sportdryck
i Sverige.

Nu varnar träningsexperten
Bengt Saltin för sportdryckerna.
Människor som tränar
för att gå ner några kilo ska inte dricka sportdryck.
Då blir träningen meningslös,
säger professor Saltin.

– Sportdryckerna innehåller
för mycket socker.
Sockret stoppar förbränningen
av fett i kroppen. Effekten av träningen försvinner.
Och då kan du lika gärna ligga
kvar i soffan, säger han
till Svenska Dagbladet.