Krönika
En väckarklocka. Foto: Scanpix/TT
Viktigt att sova
Nu har jag semester.
Jag är ledig från jobbet.
Jag behöver inte ha
ett larm som ringer
på morgonen.
Jag får sova
hur länge jag vill.
Det är skönt.
Experter säger att det
är bra om vi sover
ungefär åtta timmar
varje natt.
Men när jag jobbar
sover jag ofta
kortare än så.
Det är så mycket
som jag tycker att jag
måste göra innan
jag hinner gå och sova.
Många i Sverige
sover för lite.
Nästan hälften
av alla vuxna i Sverige
sover för lite, säger undersökningar.
Ännu fler unga säger
att de har problem att sova.
Det är viktigt att sova.
Annars kan vi bli sjuka.
Kroppen orkar inte.
Hjärnan får inte vila.
När semestern är slut
kanske jag har
sovit ut ordentligt.
Jag känner mig pigg.
Hjärnan har fått vila.
Och då ska jag
fortsätta att sova i tid.
God natt!
26 juni 2025
HEJ! Hur mår du Marie? Dog ni på 8 sidor? Hur var er midsommar???
Hej
Sover 9 timmar om natten.❤❤❤🖤😀😀
Man får inte köra buss eller lastbil mer än elva timmar, men man får jobba hur mycket som helst. Några är arbetslösa, många jobbar mer än heltid som 60 eller 80 timmar i veckan. Det är bättre att alla får jobba max 40 timmar varje vecka.
Hej! Jag håller med dig!! Det är väldigt viktigt att sova. Jag brukar sova ungefär 6 timmar under terminen men jag sover ungefär 8 timmar under semestern❤❤ Och jag behöver inte oroa mig för att komma för sent till lektionen på morgnarna!😍😀
jag brukar sova ~10-11 timmar när det är lov. det är väldigt skönt att inte behöva vakna halv 7 varje morgon D’X
och det var min födelsedag för två dagar sen!! :3 jag är 12 nu)
Grattis på födelsedagen PidgeyHeart!
Tack så mycket K!! :3
Jag har svårt att sova när det är sommar. Redan klockan 4 på morgonen börjar det bli ljust i sovrummet. Och det trots fördragna gardiner.
Byta gardiner då! Jag sover nu sämre också på grund av mina smärtor…man måste sova bra och länge också! Om -verkligen om det finns problem med sömn så halva rohypnol räcker exakt innan man går till säng…ha det bra allihopa och stanna friska!