Vardags

Linuas står bakom rullstolen som Anders sitter i. De står på en grusväg.

Linus Palmqvist och Anders Andrae. Foto: Privat

Med rullstol i naturen

Många gillar
att vandra i naturen.
En av dem är 55-åriga
Anders Andrae
som bor i Stockholm.

Han har gjort många
vandringar i naturen.
De är ofta flera mil långa.

Hans senaste vandring
var mellan Östersund
och Åre i Jämtland.
Den kallas Sankt Olavsleden.

Vandringen tog sju dagar
för Anders och hans kompis
Linus Palmqvist.

De sov i tält
och på vandrarhem.
De skulle undersöka
hur lätt det är
att komma fram
på stigar och vägar.
Och hur det är
att sova på olika ställen
med rullstol eller permobil.

Anders Andrae sitter själv i rullstol.
Han har en skada i ryggen
sedan han föddes,
ett ryggmärgsbråck.

– De stora hindren
finns inte i mina ben.
De finns i mitt huvud.
Om du tänker att du
inte ska klara något
så blir det svårare,
säger Anders till 8 Sidor.

Nästa år ska han ta med
en hel grupp med vuxna
som använder rullstol.
De ska göra samma vandring.

– Vuxna i rullstol
kan lätt bli ensamma,
säger Anders Andrae.

Därför vill han hjälpa dem
att komma ut i naturen.

– Jag älskar lugnet
och miljön i naturen.
Du kan upptäcka mycket
om dig själv i naturen.
Till exempel att du
klarar av mer än du tror,
säger Anders Andrae.

SARAH GREEN/8 SIDOR

Tre vandringar och tips för att börja vandra

Anders Andrae tipsar om 

tre bra vandringar med rullstol, 

barnvagn eller permobil:

  • Sankt Olavsleden
    går genom
 Jämtland.
    Här behöver du ha någon
    som kan putta på ibland.
  • Klarälvsbanan i Värmland
    är nio mil lång och har asfalt.
  • Skåneleden mellan
    Mölle och Helsingborg
    är ungefär fyra mil.

Tips för att börja:

  • Börja i naturen
    nära där du bor.
    Gör korta vandringar.
    Sov inte över.
  • Ett tredje hjul
    fram
 på rullstolen
    kan göra det 
enklare att köra
    om marken är ojämn.
    En sjukgymnast kan 
hjälpa dig
    att beställa ett hjul
    från en hjälpmedelscentral.
  • På Anders Andraes
    sida på internet
    finns det fler tips.
    Adressen är willut.se.
  • Det går också bra
    att mejla honom
    för den som vill komma ut
    i naturen med rullstol.
    Adressen till hans mejl är
    [email protected].

6 oktober 2023

Fler liknande artiklar

Vad tycker du om nyheten?

2 kommentarer

  1. Bebi Peggy skriver:

    Den närmsta skog jag har från där jag bor är en grusväg med skog på båda sidor om vägen. Skogspartiet ligger mellan två olika villaområden. Sträckan tar ungefär en halvtimme att gå. Men idag blir det inte den promenaden, eftersom jag ska till tandläkaren.

  2. Lax skriver:

    Vad bra att det finns, vandringsleder för folk på hjul.
    Har själv ett stort intresse för skogen, dock är jag gående.
    Men man vet aldrig vad som händer i framtiden.
    Olyckan finns runt hörnet varje dag.
    Och då är det tur att man vet att det finns vandringsleder för rullstol.