Farligt att sova för lite

Det är farligt att sova för lite.
Forskare vet att risken
för vissa farliga sjukdomar
ökar hos dem som sover för lite.

En del som sover för lite försöker
sova extra länge på helgerna.
Men det hjälper inte för att
kroppen ska må bra igen.
Det visar undersökningar
som forskare på universitetet
i Boulder i USA har gjort.

En helg är för kort tid för
att kroppen ska hinna
med att ta igen all sömn
den förlorat i veckan.

Forskarna kunde bland annat se
att de som sov för lite åt mer.
Och de blev extra sugna på godis.

8 SIDOR/TT