När semester blir tävling

För många blir semestern
ett slags tävling.
Och det tävlas på sociala
medier som Instagram
och Facebook.

Där lägger folk ut bilder
från sina resor de gjort
under semestern.
Det kan vara bilder
på solnedgångar, lyxiga
hotell och solbrända kroppar.

Men det kan
få andra människor
att må dåligt.
Alla har inte råd att åka
bort på semestern.
Eller så kan de inte resa
av andra orsaker.

Personer som inte kan resa bort
när de är lediga kan känna sig
mindre värda än de som
är ute och reser.

Forskaren Nina Jansdotter
berättar att människor
alltid har jämfört
sig med andra människor.

Nina Jansdotter menar också
att en del människor som känner sig
mindre värda vill hämnas.

– Då lägger de själva
ut bilder för att försöka
visa att de är bättre än
andra, säger Nina Jansdotter.

Hon har också några tips
för att slippa må dåligt.
Nina Jansdotter tycker att folk
ska ha mindre tid med sin
dator och mobiltelefon.

– Du kan använda mobilen
bara någon gång om dagen.
Resten av dagen gör du inte det.
Och stäng av när du känner
att det blir för mycket,
säger Nina Jansdotter.

8 SIDOR/TT