Vardags

Två kvinnor har mössa på huvudet. De går ner till vattnet och en brygga för att bada. Det är snö på marken.

På vintern tycker många om att bada. Det är bra för kroppen att bada kallt. Foto: TT

Att bada på vintern är bra

Snart är vintern här.
Då vill vissa svenskar ta ett
bad i en sjö eller i havet.

– Våra kroppar mår
mycket bra av det,
säger forskaren Karl Hultén.

Att doppa sin kropp
i iskallt vatten gör oss
stressade.
Men Karl Hultén säger
att det är en bra stress.

Kroppen får en chock
av det kalla vattnet.
Det är bra.
Blodet i kroppen
åker runt mer.

Den som badar kallt verkar
ha mindre risk för infektioner.
Baden kan också vara
bra för depressioner.
Vi blir gladare av
att bada på vintern.
Ett snabbt dopp räcker.

Om du har högt blodtryck
eller haft problem med
hjärtsjukdomar ska du
prata med din läkare
innan du badar kallt.

8 SIDOR/TT


14 oktober 2019

Fler liknande artiklar

Den här artikeln går inte att kommentera.

Det här är en gammal artikel. Därför går det inte att skriva några kommentarer.