Vardags

En kvinna badar i vatten. Det är snö på bryggan där hon badar. En man står på bryggan och tar en bild av kvinnan som ler in i kameran.

Allt fler vill vinterbada. Men det är viktigt att bada försiktigt. Foto: TT

Många gillar vinterbad

De senaste åren har det blivit
allt mer populärt
att bada utomhus på vintern.

Många som badar
säger att de mår bättre
och blir lyckliga
av att doppa sig i iskallt vatten.

Men det finns risker
med att bada ute på vintern.
Särskilt för folk
som är nybörjare.

Det finns flera saker
att tänka på
för den som ska vinterbada.

Det säger Mikael Olausson
som är ledare på organisationen SLS,
Svenska livräddningssällskapet.

Här är några av tipsen:

• Bada inte ensam.
Se till att du är med
andra personer som kan simma.
Berätta också alltid för någon
att du går iväg och badar.

• Se till att ha med
varma kläder som du kan ta på
efter badet.
Till exempel tofflor, mössa,
vantar och badrock.
Det är också bra att ha med
någon sorts lampa.

• Värm upp kroppen ordentligt
innan du badar.

• Gå i badet försiktigt.
Andas med djupa, lugna andetag.

• Stanna inte för länge
i badet. Max 2–3 minuter.
Doppa inte huvudet
om du inte är van vid att bada kallt.

• Bada inte om du druckit
alkohol, om du har högt blodtryck,
eller om du är sjuk.

• Det är lätt att halka
vid platser för bad.
Var försiktig.

Har du provat att vinterbada? 
Är det något du vill prova?
Skriv en kommentar!

8 SIDOR/TT

Vad tycker du om nyheten?

16 kommentarer

Kommentarer är stängda för detta inlägg.

  1. Sabina skriver:

    Ja ❤️

  2. Anonym skriver:

    Det låter kallt, men skulle prova det👌

  3. Förnuft skriver:

    Nej tack!

  4. oj skriver:

    nej nej. riskfarligt

  5. Ok skriver:

    Aldrig i livet skulle kunna bada i havet på vintern, förutom i badhuset.

  6. Deb skriver:

    Bästa som finns!😍
    Jag badar på vintern så fort jag får möjlighet! Gärna flera ggr i veckan🥰 det gör mej så gott, och så lycklig😃

  7. Shah skriver:

    Jag kan inte simma och kan inte prova vinterbad.

  8. Ana skriver:

    Jag ska prova ngn gång för att det är en häftigt känsla

    Skriver jag rätt? 🤓

  9. Ia Maria skriver:

    Kallbad på vintern med bastu är som balsam för både kropp och själ!

  10. Alice skriver:

    Ja någon gång

  11. Anonym skriver:

    Det är för blodcirkulationen🥳🥳🥳

  12. Lukas skriver:

    Jag tror att det är livsfarligt.

  13. HFC skriver:

    Älskar det! Badar minst en gång i veckan, gärna fler. Året om!

  14. James skriver:

    För många år sedan började jag simma i kallt vatten. Vatten är ungefär 5 grader. När Jag simmar mår Jag bättre. Jag brukar simma fem gånger i veckan. Jag blir sällan sjuk.

  15. Anonym skriver:

    aldrig i livet

  16. Vanja Beijar skriver:

    Bästa som finns!😍
    Jag badar på vintern så fort jag får möjlighet! Gärna flera ggr i veckan🥰 det gör mej så gott, och så lycklig😃

Kommentarer och regler

Skriv vad du tycker
om nyheten du just har läst.
Eller använd någon av
bilderna som visar känslor.

8 Sidor tar bort alla kommentarer
som bryter mot våra regler.

Skriv bara om sådant
som har med nyheten att göra.

Skriv ditt namn eller
kalla dig för något annat.

Men du får inte låtsas vara
en annan person som finns på riktigt.

Skriv inte elaka saker om andra.
Det gäller både personer,
grupper och religioner.

Fler liknande artiklar