Fluor skyddar tänderna

De flesta sorters tandkräm
innehåller ämnet fluor.
Det skyddar tänderna.
Människor i Sverige
har mycket färre hål i tänderna
sedan vi började använda
tandkräm med fluor.

En del människor är rädda
för ämnet fluor.
De skriver på internet
att fluor är farligt
och gör människor sjuka.

Tandläkarna håller inte med.
De säger att tandkräm
med fluor är bra.
Men det kan vara farligt
att få i sig väldigt mycket fluor.
Därför är det viktigt att
spotta ut tandkrämen.

Små barn förstår inte
att de måste spotta.
De ska få väldigt lite tandkräm.
Innan barnet fyllt två år
ska du bara stryka lite tandkräm
på toppen av tandborsten.
Till barn mellan två och sex år
kan du ge tandkräm
i samma storlek som en ärta.