Vardags

En hög med tabletter.

Allt fler köper vitaminer i form av tabletter. Foto: TT

Allt fler köper d-vitamin

Allt fler köper vitaminer
på apoteken.
Det handlar om
vitaminerna b, c och d.

Det kan bero på krisen
med viruset corona.
Det finns undersökningar
som visar att för lite
d-vitamin kan öka risken
för att bli sjuk av corona.
Men det är inte säkert.

Flera länder har sagt till
folk att äta d-vitamin.
Men inte Sverige.

– Det räcker om du äter
blandad mat,
om inte tester visar
att du har för lite d-vitamin,
säger den svenska forskaren
Susanne Rautiainen Lagerström.

Under sommaren får våra
kroppar d-vitamin
av solens strålar.
Det lagras i vår kropp.

För en del kan det
räcka för hela året.
Men för vissa gör det inte det.

D-vitamin finns
i bland annat fet fisk
och vissa yoghurtar
har extra d-vitamin i sig.

8 SIDOR/TT

De kan äta extra d-vitamin

Myndigheten Livsmedelsverket
säger att vissa grupper
kan behöva äta extra d-vitamin.
Det är:

  • Alla barn upp till två år.
  • Vuxna över 75 år.
  • Barn och vuxna som inte äter fisk
    eller mat med d-vitamin.
  • Barn och vuxna som inte är ute
    i solen på sommaren.

26 november 2020

Fler liknande artiklar

Vad tycker du om nyheten?

13 kommentarer

  1. Profilbild GH skriver:

    Ja, D-vitamin lagras i fett och räcker länge men C-vitamin lagras i vatten och den blir av med urin. därför man måste ha C-vitamin ersättare varje dag men inte D-vitamin ersättare lika ofta.

  2. Profilbild Omani skriver:

    Personer med mörkre hy behöver också extra d-vitamin under vintern.

  3. Profilbild Luisa skriver:

    Jag har just nu D-vitamin brist och järnbrist och jag måste säga att det är helvete!!!!!

  4. Profilbild guldanton10 skriver:

    Varför är det så här?

  5. Profilbild zeynep skriver:

    Människor som har ett svagt immunförsvar och inte äter fisk bör ta D vitamin. Andra människor bör konsumera mat som innehåller vitaminer för de som behöver det kan hitta.

  6. Profilbild Sukphada skriver:

    Jag äter det alltid eftersom det är bra för min hälsa.😀

  7. Profilbild Quteiba skriver:

    Människor behöver d-vitamin på vintern.

  8. Profilbild Tarannum skriver:

    Människor som har ett svegt immunförsvar de brode ta tycka om barn och vuxna.

  9. Profilbild Laila skriver:

    Det är bra.

  10. Profilbild Rahwa skriver:

    Människor behöer d-vitamn

  11. Profilbild Tarannm skriver:

    Mànniskor som har ett svagt immunförsvar både barn och vuxna borde ta D vitamin.

  12. Profilbild Bianca skriver:

    Jag tar inte ofta d-vitamin men i bland säger min mamma att jag ska ta.
    Men det är bra att folk får i sig med mer d-vitamin

  13. Profilbild potatis mannen skriver:

    d vitamin är gjord av ……. jag vet inte😂