Vardags
Extra vitaminer säljs på apotek och andra butiker. Foto: TT
Vitaminer hjälper inte
Alla människor behöver vitaminer.
De får vi oftast genom maten.
Men många friska människor
äter extra vitaminer.
Men de extra vitaminerna
gör inte att du lever längre.
Det visar ny forskning.
Forskare i USA har undersökt
400 tusen friska personer
under 27 års tid.
Personerna som åt extra vitaminer
levde inte längre
än personerna som inte åt vitaminer.
Svenska forskare säger
att deras undersökningar
visar ungefär samma sak.
Friska människor behöver
inte äta extra vitaminer.
Men trots det köper
massor av människor i Sverige
extra vitaminer varje år.
Vi köper vitaminer för
mer än 900 miljoner kronor varje år.
De flesta vitaminerna
innehåller väldigt lite vitamin.
Vi kan lika gärna få i oss
den vitaminen genom maten vi äter.
Men vissa vitaminer kan
vara farliga att äta för mycket av.
Till exempel kan extra E-vitamin
öka risken för blödning i hjärnan.
Att äta extra betakaroten
kan öka risken för cancer i lungorna
för personer som röker.
Det visar forskning.
8 SIDOR/TT
29 juli 2024
Vad händer folk inte ta vitaminer alls?🤔
Kan man folk bli lätt sjuk inte ta vitaminer?🤔
Vad händer friska människor inte ta vitaminer alls på vinter då kan bli sjuk med förkylningstider?🤔
Man kisar ut extra vitaminer
Hej
Jag äter very idag vitamin och mineraler är det inta bra för lever
Oj oj . Jag äter vitaminer varje dag ,
Anledningen till att multivitaminer inte hjälper för längre livslängd kan vara att livsmedel ofta är berikade med vitaminer. Brist på vitaminer är annars inte bra. Vitamin A brist är globalt sett den vanligaste orsaken till blindhet. Jod brist ger sköldkörtelsjukdomar och Vitamin D brist hos barn ger rakit.
😷😷😷😷😷😷😷😷😷😷😷😷😷😷😷😷😷😷😷😷😷😷😷😷😷😷😷😷😷😷😷😷😷😷😷😷😷😷😷😷😷😷😷😷😷😷😷😷😷😷😷😷😷😷😷😷