Många barn sover för lite

Hälften av alla barn sover för lite.
Det beror ofta på att barnen är
stressade.
Det visar en undersökning
som Barn-ombudsmannen, BO,
har gjort.

Barn mellan 9 och 16 år på tjugo
skolor har fått svara på frågor.

Hälften av alla barn svarar
att de sover för lite.
De vet att de borde sova fler
timmar varje natt.
Ändå lägger de sig för sent för
att de sitter uppe och tittar på tv
eller spelar datorspel.
Men sömn-bristen beror inte
bara på datorer eller tv.
Många barn säger att de
är stressade av skolan.
De tycker att det är jobbigt
att det är bullrigt och stökigt.
De har svårt att komma till ro när
de ska sova.

Vart femte barn säger också att
det är problem hemma som gör att
de har svårt att sova.

Barn som är födda i Sverige har
större problem med sömnen än
barn som är födda i andra länder.

BO vill nu att regeringen ska göra
något för att barnen ska få
en mindre stressig miljö.