Vardags

En person har en mätare runt sin arm. En annan kollar på siffror som visar blodtrycket.

Det är bra att kolla sitt blodtryck ibland. Foto: TT

Fler unga har högt blodtryck

Många fler unga vuxna
har högt blodtryck nu
jämfört med för 20 år sedan.
Det visar nya siffror från
Folkhälsomyndigheten.

Högt blodtryck är dåligt
för kroppen.
Det ökar risken att dö
i sjukdomar som har med
hjärtat att göra.

Ökningen kan bero på
att unga rör sig mindre
och väger mer i dag.
Hög vikt ökar risken
för högt blodtryck.

Läkare kan också
ha blivit bättre på
att upptäcka högt blodtryck
på unga.

För att minska risken
för högt blodtryck kan du:

  • Hålla koll på din vikt
  • Röra på dig
  • Äta mindre salt
  • Stressa mindre
  • Inte dricka alkohol.

8 SIDOR

Högt blodtryck

  • Blodtryck är trycket i dina blodkärl.
  • När hjärtat slår pumpar det ut blod.
  • Om trycket är för högt
    kan det skada dina kärl.

4 mars 2025

Vad tycker du om nyheten?
33 kommentarer

Kommentarer är stängda för detta inlägg.

  1. Luisa skriver:

    Det är dåligt! Motionera och undvika alkohol och cigaretter…😊

  2. M.... skriver:

    Kan vara för att vi barn dricker och äter för mycket socker och sådant

  3. Anonym skriver:

    Hej
    Jag motionerar och tar promenader.Är på badhuset och tränar.😀😀😀

  4. Anonym skriver:

    Vad händer om man inte följer detta?

  5. mia skriver:

    stillasittande vi dator äta chips och godis dricka cocacola mm klart att man får högt blodtryck. man måste röra på kroppen äta mindre skräpmat.

  6. Anonym skriver:

    Vrf har man hög blodtryck
    Har jag det för att jag känner mig dålig har ont i huvudet och jag känner mig snurrig och illa snälla kan ni säga vad det är för nåt så jag kanske kan gå till läkare

  7. 8 sidor is best skriver:

    Svar till Anonym) vrf)
    Det beror hur illa det är. Men du kan gärna gå och titta om du har något problem. Man brukar vara ganska trött och har svår huvudvärk.

  8. C skriver:

    Man moste röra mycket på sig om man inte ska ha högt blodtryck 😀

  9. Pick me girl skriver:

    Håller med Lovisa

  10. Pick me girl skriver:

    Oj jag menade det inte louisa 🥰

  11. Sasha skriver:

    Mina barn har vetat sedan barndomen att de inte borde äta kaloririk mat och de sportar med mig. Vi äter väldigt sällan fet mat. Ta ett exempel från mina barn.

  12. Anna skriver:

    Jag har bra blodtryck. På morgonen springer jag i 30 minuter. Jag tar en sval dusch och tar vitaminer. Jag går mycket med min hund i skogen. Jag äter mycket grönsaker, röd fisk och fågel.🐶♥️🙂

  13. Nazir skriver:

    jag har gått upp tio kilo och måste börja träna och sluta vara lat. 😎😎😎😎😎

  14. Rahime SFI skriver:

    precis sAtt träna minst två gånger i veckan är bra för din hälsa salt och socker är mycket senare .

  15. Najib skriver:

    Tyvärr tänker många unga på sin hälsa.
    De träna inte använda mycket telefonen.
    De plugga inte de har inte haft sov ochså,det är farlig för hälsa.
    Det är bättre de röra på dig,äta mindre salt,stressa mindre inte drika alkohol.
    vänlig hälsningar Najib

  16. Sakina skriver:

    Den viktigaste orsaken till fetma r inaktivitet och användning av snabbmat som de flesta lider av.

  17. z skriver:

    zenaba

  18. Stepan skriver:

    Tyvärr är detta ett stort problem för unga. Min barndom var väldigt annorlunda. Eftersom det är så de flesta unga spenderar sin fritid är resultatet förutsägbart.

  19. Galina skriver:

    Om du leder rätt livsstil, blir det inga hälsoproblem. Unga människor borde röra på sig mer och äta nyttig mat, inte snabbmat.

  20. Ma met skriver:

    Hö gt blodtr yc k är dåli gt för kr pp en

  21. Mokonen skriver:

    Alkohol inte bra så mycket .ibland dricker jag en två på lördags mo träffas jag med min vänner men jag är glad.

  22. Irko skriver:

    Det är dåligt för mycket salt orsakar också högt blodtryck.

  23. Miko skriver:

    Unga ska röra sig mer, sitta mindre vid datorer och telefoner och inte dricka alkohol.

  24. lena skriver:

    Unga människor löper större risk eftersom de kan sitta vid datorn eller telefonen hela dagen och äta onyttig mat och dricka alkohol.

  25. svetlana skriver:

    nu många unga vuxna har högt blodtryck och med hjörtat. för att minska risken för högt blodtryck .1.holla koll på vikt. 2.röra på dig.3.åta mindre salt.mergöra motionera i gym och undvika alkohol och sigaretter. 4.stresso mindre.

  26. Irko skriver:

    Det är dåligt för mycket orsakar också högt blodtryck.
    Jag och mina barn tränar jogga varje dag .

  27. zenaba skriver:

    jag har bra i träna var idag till jag inte träna sjuk

  28. abber skriver:

    Jag vi var idag promenera till tänker var kroppen träna mycket

  29. abber skriver:

    jag vi var i dag promenera till tänker var kroppen träna mycket

  30. zenaba skriver:

    Jag ska tänka att äta mindre salt och går mig mycket så att Jag mår bra

  31. elena skriver:

    ihnte dricka alkohol högt blodtryck är dåligt för kroppen

  32. Lenna skriver:

    Jag röker aldrig, jag dricker aldrig alkohol, jag är inte tjock och ändå har jag högt blodtryck

  33. Luisa är en nörd skriver:

    Till Luisa 🤓🤓🤓

Kommentarer och regler

Skriv vad du tycker
om nyheten du just har läst.
Eller använd någon av
bilderna som visar känslor.

8 Sidor tar bort alla kommentarer
som bryter mot våra regler.

Skriv bara om sådant
som har med nyheten att göra.

Skriv ditt namn eller
kalla dig för något annat.

Men du får inte låtsas vara
en annan person som finns på riktigt.

Skriv inte elaka saker om andra.
Det gäller både personer,
grupper och religioner.

Fler liknande artiklar