Vardags
Vi är på väg mot ljusare tider. Foto: Christian Charisius/TT
Allt ljusare dagar
Nu blir dagarna ljusare.
Det beror på att våren kommer.
Tiden mellan att solen går upp
och ner blir längre.
Då känns dagarna längre.
I februari blev dagarna
flera minuter längre varje dag.
Och det fortsätter.
Mest ökar dagens längd
i norra Sverige.
Där kan dagen nu
bli tio minuter längre varje dag.
På en vecka blir dagen
nästan en timme längre.
Ljuset från solen
är viktigt för människor.
Det styr mycket i våra kroppar
och får många att må bättre.
– Sätt dig nära fönstret
när du arbetar eller äter frukost.
Gå ut när det är ljust ute.
Det säger experten Arne Lowden
Han forskar om sömn.
Han tipsar också om att dra bort
gardinerna från fönstren.
Om vi vänjer oss vid ljuset
mår vi bättre.
En del mår dåligt av att det
så snabbt kommer mycket ljus.
När kroppen får ljus på dagen
blir det lättare att sova
på kvällen.
8 SIDOR/TT
1 mars 2024
Nu har jag åter igen börjat ta promenader även på eftermiddagen. Det blir mörkt nu där jag bor när klockan närmar sig 6.
Jag promenerar varje dag-men jag har ont i kroppen-jag behöver sol verkligen! hoppas att det bli varm…trevlig helg till alla…🙂
Det är bra nyheter att ljuset kommer tillbaka! Vi väntar på solen och ljuset. 😊😎🤠😍🥳😍😊💛💙
Det är så bara att våren kommer och dagarna blir längre.
jag gilar tända ljus på rummet och tita på det brinnande ljuset.
🌱🏞️☀️
Vad skönt det blir när våren kommer.😀😀😀🥰 jag älskar våren🌹🍀☘️🌿🎋🪴🌱🌺🌸🪷💐🪻🌾
Kan det inte bara bli sommar direkt ??
Jag längtar så mycket till våren