Vardags

Hon ligger i sängen och tittar på sin telefon.

Många har svårt att låta bli sin mobiltelefon. Foto: TT

Svårt att låta bli mobilen

Vi är många som har svårt
att lägga bort mobilen.
Ofta följer mobilen med
både till sängen och toaletten.

Det är inte så konstigt.
Många av apparna i mobilen
är gjorda på ett sätt
som gör det svårt
att sluta använda dem.  

Apparna använder sig
av människors nyfikenhet.
Apparna är gjorda så
att vi hela tiden
ska vilja upptäcka mer saker.
Och att vi ska bli rädda för
att missa något.

Det är samma nyfikenhet
som har fått människor
att upptäcka världen,
berättar forskaren Sissela Nutley.

– Vi vill veta vad som finns
i grottan eller bakom nästa hörn,
säger Sissela Nutley.

Apparna i mobilen
fungerar på samma sätt. 

– Vi hoppas hela tiden på
att vi ska få se något spännande.

Skillnaden mellan verkligheten
och apparna är att i verkligheten
finns det ett stopp.

– Men i mobilen
finns inget stopp,
säger Sissela Nutley.

Men det är viktigt
att du inte känner skuld över
att du inte kan sluta använda mobilen.

– Nej, det är klart att du
inte kan kontrollera det.
Apparna är gjorda så att du
inte ska kunna ha kontroll,
säger Sissela Nutley.

8 SIDOR/TT

Hur ofta använder
du din telefon?
Känner du att du har kontroll?
Skriv gärna en kommentar. 

Här finns hjälp

Det finns ingen forskning
som visar att du kan vara beroende
av din telefon på samma sätt
som alkohol eller cigaretter.
Men om du är orolig för att du
inte kan sluta använda mobilen
finns det platser att vända sig till. 

• Ta kontakt med din vårdcentral
eller ring 1177.

• Gå till sajten detsynsinte.se.
Där kan du få stöd och hjälp. 


16 mars 2022

Fler liknande artiklar

Vad tycker du om nyheten?

41 kommentarer

  1. ?????? skriver:

    detta är sant

  2. L skriver:

    Hej 8 sidor jag har inte kontroll på Mobiltelefonen.
    När jag sover kan jag göra det annars inte så.

  3. Bachman skriver:

    Hej 8 sidor!
    Jag har inte kontroll på min mobilen
    Men när jag sova så jag kan lämnas min mobilen
    Mvh Bachman ❤️

  4. mikael skriver:

    jag har läst att mannen som har gjort ”infinite scroll” önskar att han inte har gjort det.
    hur kallar det på svenska ? eller man använder engelska ord ?

  5. En random skriver:

    Jag brukar använda min mobil i skolan, hemma, när jag är ute eller hela dagen i sängen. Asså jag har kontroll över min mobil men ibland i Verkligheten.

  6. Kamilla skriver:

    Det ni säger är ju sant

  7. Anonymus 243 skriver:

    Det är svårt att lägga ner telefonen

  8. anonym skriver:

    Jag har ofta svårt att lägga
    ifrån mobilen är det ett bekymmer för hjärnan

  9. Anonym skriver:

    Har svårt att sluts titta på tiktok

  10. ??? skriver:

    Jag har svårt att sluta på att titta på tiktok . Bara nu när jag skriver denna kommentar.

  11. Hiba skriver:

    Jag använder min telefon när jag är ledig, men det påverkar ofta huvudet och ögonen, så jag måste vila varje gång.

  12. Robban skriver:

    Jag sålde min smartphone och skaffade en Nokia knapptelefon. Så har inte det problemet längre. Så sjukt mycket ”hjärndöd” tid människor lägger på sina telefoner.

  13. Johnny skriver:

    Det är interesant vad ni har skrivit om nyfikenhet.

    Det beror på vad människor göra på deras mobiler. Om det förhindra dig att göra viktiga saker sedan är det ett problem.

  14. zoo skriver:

    Jag kan kontrollera över min mobil. men jag har den ibland i sängen 😂😭😴

  15. Anonym skriver:

    Man ska använda mobilen lagom mycket jag är inte beroende men såklart fastnar man ibland på sina favorit appar !😀😍💕

  16. Theodor På skriver:

    Hej har ni hört någon gång hört ordet dopaminkickar? Ordet betyder belöningar fast i mobilen.Typ om du har youtube och det kommer upp någon ny video och du tittar på videon och sen stänger av mobilen så blir det tråkigt, och sen så vill du ta upp den igen. Det är dopaminkickar, punkt slut.

  17. Dopolopo skriver:

    Jag har tidsgräns så aja💀

  18. ? skriver:

    Hej dopolopo
    Vad har du gjort för att få tidsgräns?

  19. Mamma skriver:

    Jag har blivit mamma nyligen så ibland måste jag söka efter min telefon för hitta den. 🤱🤱#skaffa barn för att sluta med mobilen #

  20. barca fan skriver:

    jag har inte ens en mobil när jag är 13 år gammal och jag är ledsen att mina förälldrar inte köper en mobil till mig så ledsen, jag önskar att mina förälldrar köper en mobil till mig så snart så möjligt
    så ledsen 😭😢😔😤💔

  21. 🤣 skriver:

    Hej jag inte använda hela tiden mobilen för att jag jobbar och skaffa barnen därför 🤔

  22. Safar skriver:

    Jag använder mycket när jag är hemma tyvärr

  23. Abe skriver:

    Jag använder när jag ledig hela tiden telefon men när jag var på jobbet använder inte telefon .

  24. ida molly narja skriver:

    mamma! säger att jag har mobilen på kvällarna för mycket men de tycker inte jag. ahahahahahahah!!!

  25. FOREBORE skriver:

    jag kollar alltid på min mobil när jag går på toa/lägger mig

  26. Peter Johansson skriver:

    Håller med😃😃😃 Jag heter Peter Johansson😃😃😂😂😎😎😎

  27. Suhaila skriver:

    Jag har inte kontroll på min mobilen. Men när jag sova så jag lämnas min mobilen💕

  28. Alexandra skriver:

    Nuförtiden är det svårt för människor att frigöra sig från sin telefon. Telefonen finns nu även där även de barn som enligt min mening inte borde ha den. Tekniken är bra men inte för mycket eftersom vi annars blir galna.😂😔🙂

  29. Shewit skriver:

    Jag vill inte använder telefon hela tiden men när är jag hemma använder lite..

  30. mesut skriver:

    jag till bringar mycket tid i telefon jag måsta sluta med denna vana

  31. aisha skriver:

    Telefonen förbättrar kommunikationsprocessen och omedelbar kommunikation mellan människor runt om i världen.

  32. Aisha skriver:

    Jag burkar använder telefon hela tiden

  33. Alaaulden skriver:

    jag använder mobilen mindre än två timmar på en dag ,Jag har kontroll när jag använder min mobil.

  34. Fortnite Kid123 skriver:

    Jag använder mobilen mycket och jag börjar få fyrkantiga ögon.

  35. Anonym skriver:

    Jag grejar med mobilen varje dag. Jag tänker inte så mycket på det men när jag tänker på det känner jag att jag skämms. Jag vill inte titta på mobilen hela tiden men samtidigt tycker jag det är roligt. Jag tycker det inte finns så mycket att göra förutom att se på mobilen och hänga med en kompis 🙂

  36. Ludde skriver:

    det ni säger är ju sant 😎😎😎

  37. yeet skriver:

    Jag är beroende av min mobil. Jag kan ej lägga ifrån den.

  38. zoo skriver:

    Jag använder den typ hela tiden/när jag har fritid 💕💞💛💛

  39. zoo skriver:

    Hej jag använder faktisk min ipad mer än min mobiltelefon 😂😂

  40. persononen som lanar fore skriver:

    jag är inte beroende

  41. fatty skriver:

    Ja,det är sant.